銀杏拾いに行ってきました！銀杏の処理方法～乾燥～封筒で簡単調理

紅葉のきれいな季節になりましたね！

みかんにはこの紅葉は見えませんが、
秋の空気を満喫しています（多分､､､）

大きなイチョウの木がある小野神社・矢彦神社に
ランチの時間の合間に銀杏拾いに行ってきました☆

この小野にある2つ並んだ神社の塩尻市北小野側にある
小野神社の境内に立っているイチョウの木の下には
この時期、辺り一面黄色いじゅうたんのように、
扇形のイチョウの葉っぱで埋め尽くされています。

でも、よく見ると銀杏の実がいっぱいΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

気を付けて歩くレベルじゃないほど、あるよ、あるよ！

銀杏の実が辺り一面に落ちています！！

間違っておしゃれな靴で来るとめちゃくちゃ臭くなるので、
当然、長靴装着で望みました(｀・∀・´)ﾄﾞﾔ!!

（手袋＆銀杏を入れるビニール袋も忘れずに！）

拾った銀杏は、梅みたいに種の周りに果肉が付いています。

この果肉の中の種の部分が銀杏の実なのですが、

サクランボみたいに2つくっついている実もたくさんありますが、
小さいものは中の種も小さいので、
大きいものだけを選んで拾いました。

①銀杏の果肉を柔らかくするために
バケツに水を張り、
採った銀杏を入れます。

②水につけて3日以上ふやかす

③柔らかくなったら水を捨て、指で押し出すように銀杏の種を抜く。

銀杏にはまだ周りに果肉が付いています。

④銀杏と銀杏をすり合わせるように
残った果肉をきれいに洗い流す。

⑤乾燥させる。

乾いたら出来上がり(#^.^#)

フライパンや薪ストーブの上でカラカラ素焼きにしてもいいですが、
銀杏がパンと弾けたりして結構危ないです。

一番簡単な調理方法は、
紙の封筒に入れて500ｗ50秒でチンするといい感じに火が入り
もっちりとした銀杏が出来ちゃいます☆

シンプルに塩を付けていただきました～( *´艸｀)

うまッ！！！

独特の風味とホクホクした実が好き嫌いが激しい銀杏ですが、
好きな人は好きですよね！？(^^♪

そんな銀杏ですが、カロテン、ビタミンＣ、ミネラル、カリウムなどとても栄養価の高い食べ物でもあるのですが、
実は食べ過ぎると毒だって知っていましたか？

しかも食べ過ぎるとと言っても、
子供にいたっては7粒以上食べると危険と
そこまで多くない量なんです！

実は、銀杏には様々な栄養がある反面、
神経伝達に害をもたらし、中枢神経の異常をきたす成分も含まれており、
銀杏を食べ過ぎて銀杏中毒になった場合、食後12時間以内に腹痛がおき、
嘔吐、下痢、めまい、呼吸困難、不整脈、痙攣、最悪の場合死に至る事もあるそうなんです！！！

こちらが、銀杏中毒になる目安表です。

大人	銀杏40個以上
子供	銀杏7個以上

美味しい銀杏ですが、食べ過ぎには注意してくださいね！！