【注意!!】松本市の”紫外線”は沖縄・九州より強い！
【注意!!】松本市の”紫外線”は沖縄・九州より強い！
大雪で公共交通機関が寸断した県もあるようですが、
松本市・塩尻市の今年の冬は、冬にも関わらず、例年にない雪の少なさです。
先週には大寒波が日本列島を襲いましたが、
松本市・塩尻市では小雪が多少舞うくらいでしたが、
毎年1月・2月には30㎝を越える大雪が降る事も多い地域です。
（これも地球温暖化のせいなのでしょうか・・・）
夏には、30度を越える日も多いものの、
湿度も少なく、とても住みやすい松本市・塩尻市。
山に囲まれ緑も多いため、他県からの移住者も多く、
観光客も東京・北海道・大阪・千葉・神奈川など代表都市に次ぎ、
第5位と言う人気の高さを誇ります。
そんな松本市・塩尻市ですが、一つ気を付けたい点が・・・
「紫外線」が沖縄や九州よりも強い！という事です。
紫外線が強い国と言えば、赤道に近いオーストラリアなどがあげられますね。
そう考えると、日本の中で一番赤道が近い沖縄や九州が強い気がしますが、
それらの県よりも長野県の松本市が一番強いのです！
松本市が紫外線が強い理由
他の都市や赤道に近い沖縄や九州に比べて、
気温的に住みやすい松本市がなぜ強いのでしょうか？
松本市が紫外線が強い理由【標高の高さ】
一般的には赤道に近い場所が紫外線が強いと言われていますが、
実際は『標高が高い場所』の方が紫外線が強いです。
その理由は、太陽との距離が近い・・・ではなく、
標高が高い場所の方が、大気が薄く、「紫外線を通しやすい」からです！
そのため、松本市と同緯度の標高の低い都市よりは
5～6%ほど紫外線の量が多いと言われています。
松本市が紫外線が強い理由【日照時間が長い】
実は、松本市が住みやすいと言われている理由の一つに、
「日照時間が長い」ことです。
日照時間が長い県のTOP5に入る県はすべて海に面した県ですが、
山地で日照時間が長い場所は松本市だけで、
日照率の高さは、全国でもトップクラスなんです！
つまり、紫外線も浴びる時間が長くなるようです。
このような理由から、意外にも松本市は紫外線がとっても強いという事が分かっています。
紫外線のメリット＆デメリット
紫外線は、美白ブームの今、日に焼けてシミになったり女性にとっては大敵なイメージがあり、
メリットなんてないと思われがちですが、
浴びないと逆に不健康になったり病気になる可能性も!!注!!
紫外線のメリット・デメリットをちきんと理解して上手く付き合っていきましょう！
【紫外線のデメリット】
- 日焼けをする
- 皮膚がんになる可能性が高くなる
- 光老化（シミ・シワ）
- 目への影響
- 物の色があせる
【紫外線のメリット】
- 胃腸の動きが快調になる
- 生態リズムが整う
- 消化液の分泌促進
- 血行が良くなる
- 神経や筋肉の緊張がほぐれる
- うつ病予防
- 光合成の促進
- 殺菌作用
- 花や果実の色素合成
- 骨や歯の形成を助けるビタミンDの生成
- カルシウムの吸収促進
- 新陳代謝の促進
こう見ると、太陽から出る紫外線は有益でもあり有害でもあります。
化粧品会社の戦略などから、「紫外線は大敵！」などのイメージが刷り込まれていますが、
人や動物の健康や、自然にとってなくてはならない物でもあるのですね！
紫外線と上手く付き合うおすすめ便利グッツ
弐萬圓堂の調光・偏光レンズメガネ
目の水晶体は物を見るためのレンズであり、
紫外線吸収フィルターの役割ももっています。
老人性白内障は長年の間に吸収した紫外線が原因と言われています。
そんな目からの紫外線を防ぐためUVカットサングラスやメガネがおすすめです。
中でも、「弐萬圓堂」の調光・偏光レンズは、
紫外線量に合わせてレンズ濃度が自動的に変わるレンズです。
紫外線量が少ない室内では「無色なレンズ」に、
屋外に出れば、紫外線量を感知しレンズ濃度が濃くなります。
資生堂アネッサ日焼け止めスプレー
女性は、お化粧する前にUVカット入りの下地を塗ったりしますが、
スプレータイプなら男性でも子供でも簡単に紫外線対策が出来ちゃいます！
クリームタイプの日焼け止めと違ってベタつくこともないし、
髪の毛にもスプレーできるので、1本持っていれば全身OKです！
また、女性もちゃんとメイク前に日焼け止めを塗っていても、
2時間で効果がなくなるので、朝塗ったら昼にはもう効果がありません！
しかし、スプレーならメイクの上からでも崩れることなく出来るのでおすすめです☆
スプレータイプの日焼け止めは色んな種類がありますが、
アネッサの日焼け止めスプレーは、汗や水で落ちにくいどころか、
濡れると更にブロックする膜が強くなるという
「アクアブースター技術」を搭載しています。
更に、普通の日焼け止めは汗水などで落ちにくいようにウォータープルーフになっており、
石鹸でもなかなか落ちにくい商品が多いですが、
このアネッサの日焼け止めスプレーは、
これだけの紫外線ブロック力を持ちながらも
石鹸で簡単に落とすことができのでおすすめです☆
いかがでしたか？
長野県松本市が紫外線が一番強い県と言うのはビックリでしたね！！
ただ、だからと言って長野県は皮膚がんの発生率が高いわけでは決してありません！
がんは簡単に言うと様々な要因で毒素が上手に排出されずに膿がたまり、
身体を蝕んでいく病気ですから
その点、住みやすく、環境がきれい長野県は
実際に長寿No1の県でもあるので、紫外線が一番強い県だからと言って
健康被害があるとは結び付かないので安心してくださいね(;’∀’)！！
しかし、冬や曇りの日でも、晴れの日の60％の紫外線は降り注いでいるので
年間通して紫外線対策をしてうまく付き合っていきましょう！
